腸内環境の検査ってどうすればいいの?

「いつも便秘の状態でスッキリしない」、「下痢になりやすく疲れやすい」、「食生活が乱れている」、「なんとなく体調不良な状態が続いている」などに思いあたる人は一度腸内環境の検査を受けたほうが良いかもしれません。

 

腸内細菌は大きく分けて、体に良い働きをする『善玉菌』、体に悪い働きをする『悪玉菌』、どちらにも属さない『日和見菌』の3つに分類されますが、これらのバランスを保つのがとても大切なのです。

 

悪玉菌が増えて細菌のバランスが崩れると便秘や下痢だけでなく、肌荒れ、肩こりなど様々な体調不良を引き起こすといわれています。

 

腸内環境は、消化吸収だけでなく、免疫機能などの健康状態に関わるのです。

 

「腸内フローラ検査」と呼ばれる検査で便中に含まれる細菌のバランスを調べられるので、是非受けてみてはいかがでしょうか。

 

ダイエット、アンチエイジング、健康、どれも腸内環境を整えることが大前提です。

 

これからは、病気になってから病院に行くのではなく、予防の為に病院で検査してもらうことが大切です。

 

 

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